witam. mam pewien problem. boli mnie szyja w okolicy krtani i z boku gdzie sa węzły chłonne. bylem u laryngologa, robiłem morfologie byłem na usg. i w usg napisali" pojedyńcze, odczynowe wezły chłonne podżuchwowe z prawej strony i okolicy obu katów żuchwy o dł. do 19mm. ból utrzymuje sie juz drugi tydzien mysle że i wezły są powiekszone drugi [...]
[...] części nadgarstka. Objawia się przede wszystkim po umyciu rąk jak wycieram ręce ręcznikiem i w Momocie wycierania w stronę do końca dłoni przycisnę trochę. Po za tym nie boli mnie nic. Po takim zajściu mam odrętwiałe palce przez kilka minut i pobolewa mnie to miejsce. Dzięki za odpowiedzi. [...]
Witam. Chciałbym zmienić plan, czuje, że zaczynam wyczerpywać progres, na tym planie. Ciężar w Wiośle, Wycisku na klatkę, Wycisku na barki stoi. Wcześniej jako progres dodawałem obciążenia, skracałem czas przerwy, zwiększałem ilość powt. Wszystkie formy progresu, "dodaję się" już bardzo ciężko, więc plan zamierzam pociągnąć do końca września, może [...]
Zaniepokoił mnie dzisiaj ból w okolicy pęcherza + częste oddawanie moczu. Praktycznie biegam do kibla co chwile. Mocz jest normalny, nie boli mnie przy odlewaniu się nic, krwi w moczu zero. Czego to może być objaw?
mam taki mały problem... kiedy robie pompki normalne po 3-4 powtórzeniach zaczyna boleć mnie nadgarstek lewej ręki i mam 2-3 dni wyrzucone z treningu. jak robię na uchwytach do pompek, czy wyciskam sztangę nie mam takiego problemu. czym ten ból może być spowodowany? dzięki za odpowiedź
witam, jak wyeliminować ból kolan po bieganiu na bieżni. sam ból nie objawia się podczas biegania, ani po nim, ale dopiero jak robie przysiady na siłowni, po 2-3 dniach od biegania buty nie są typowo do biegania ale czy odpowiednie buty tak bardzo pomogą przy bieganiu na bieżni wzrost 196-197cm waga 131-132 kg
Witam. Powtarzające się ciągle monotonne pytania lecz przeczytałem już sporo tematów i nigdzie nie mogę znaleść dokładnych odpowiedzi. Jakie są skutki złego shota? chodzi mi o nie trafiony zastrzyk lub za płytko wbity. Obawiam się ze mogę mieć doczynienia z nie trafionym zastrzykiem wyskoczył mi guz, który jest zaczerwieniony i twardy! przy [...]
[...] w części lędźwiowej, po przeanalizowaniu techniki ćwiczeń doszedłem do wniosku, że robiąc przysiady robię butt wink czyli coś co przedstawione jest tu http://www.youtube.com/watch?v=QylNkkWBJUE robiąc przysiad najgłębiej jak mogę praktycznie zawsze zdarza mi się zrobić butt wink i potem bolą mnie plecy od dużych ciężarów. jak z tym walczyć?
Biegam juz od dłuzszego czasu, jednak od około miesiaca po powrocie do domu z biegania zaczynaja mnie strasznie bolec tylnie zęby po jednej stronie.Dodam, ze byłam u dentysty i sa zdrowe. Nie mam tez zadnej nadwrazliwosci. Czytalam juz , ze niektórym sie to zdarza. Czy ktos miał podobnie i wie jak sobie z tym poradzic ? Czy po prostu juz tak jest [...]
2. Trening nr 18 (08-09-2012) B1=7/7/7/7/7/7 A3=7/7/7/7/7/7 A2=6/6/6/6/6/6 C1=4/4/4/4/3/0 E1=7/7/7/7/7/7 F=7/7/7/7 G=12/12/12/12/12/12 H=3/3/3/3/3/3 K2= 90cm- 20/16/12 Jak trening poszedł każdy widzi/ Dziś miałem najgorszy ból mostka z dotychczasowych. A1 powtózyłem, bo nie osiągnąłem zalecanej ilości powtórzeń w każdej serii. Najgorzej poszło C1 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema, od ponad roku mam taki problem ze przy cwiczeniu na orbitreku, skakaniu na skakance odczuwam silne kucie w brzuchu w tym miejscu Zdjęcia Casami nawet jak ide szybszym tempem to odczuwam ból. Jest tak silny ze czasami musze sobie usiasc bo nie moge wytrzymac. Ból pojawil sie po jakis 3 tygodniach w ktorych nie cwiczylem i jak zaczelem. Nie [...]
[...] i robilem serie po 10x po czym jak juz ostatnia skonczylem poczulem straszny ból na penisem po lewej stronie i strasznie kuje co to moze znaczyc ? czy to wyrostek albo cos w tym stylu prosze was o pomoc chcialem z siebie dac wszystko a tu na tym sie trening zakonczyl bo nie moglem juz nic robic bo byl tylko juz straszny bol. Prosze was o pomoc
[...] biceps+plecy+przedramiona i dzis rano wstaje i nie moge lewej reki wyprostowac. Chodzi mi o to ze miesien przedamienia jest tak napiety ze nie moge wyprostowac wogole reki (bol) chyba ze na sile, chodzi mi o ten miesien na zgieciu lokcia. Problem ustępuję gdy cos robie np. lekcja W-F'u badz trening. Wtedy jest ok ale gdy skoncze, ostygne znow [...]
witam, od 2 dni mam 38stopni gorączki oraz pulsujący ból głowy. Dziś już czuje się lepiej jednak od wczoraj przy schylaniu głowy czuje "ciągniecie" i ucisk między łopaktami, gdy się wyprostuje po takim schyleniu, przeszywa mnie lekki ból głowy który ustępuje po kilku sekundach. Czy to objawy zwykłej wirusówki czy coś poważniejszego ?
witam. okolo dwoch miesiecy temu podczas robienia bicepsu zrobilem cos z nadgarstkiem, mianowicie konczylem ostatnia serie i nadgarstek tak jak by sie wygial, zaczal bolec na tyle ze nie potrafilem juz zrobic ostatnich powtorzen. zrobilem sobie przerwe od silowni poki nie przestanie bolec i wszystko bylo okej. teraz miaalem dwu tygodniowa przerwe [...]
Witam! Ostatnio grając w piłkę 3 dni temu poczulem bol. po 10 min. zszedlem. Na nastepny dzien poszedlem znowu pograc i nie bolalo dopiero po jakichs 40 minutach poczulem klucie w lewym posladku i pod nim(zdaje mi sie ze to jest jakis przyczep). kolejnego dnia zrobilem sobie przerwe i dzis rowniez. Ogolnie przy grze lekko klulo podczas jakiegos [...]